RightDのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
月 8: 695 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.58g
 
39.41g
 
34.21g
- -
日 7: 1130 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.14g
 
74.93g
 
50.20g
- -
土 6: 788 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.34g
 
35.54g
 
39.63g
- -
金 5: 1279 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.12g
 
87.13g
 
60.89g
- -
木 4: 759 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.54g
 
45.71g
 
35.37g
- -
水 3: 638 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.20g
 
43.30g
 
24.30g
- -
2024年 06月
日 23: 155 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.50g
 
7.60g
 
18.00g
- -
土 22: 155 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.50g
 
7.60g
 
6.00g
- -
金 21: 1560 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.04g
 
121.62g
 
72.38g
- -
木 20: 1617 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.01g
 
149.37g
 
65.94g
- -
水 19: 1557 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.44g
 
173.55g
 
54.66g
- -
火 18: 1283 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.28g
 
107.76g
 
61.82g
- -
月 17: 633 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.47g
 
50.13g
 
22.99g
- -
金 14: 1514 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.61g
 
173.51g
 
54.77g
- -
日 9: 154 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.50g
 
15.00g
 
6.50g
- -
土 8: 396 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.36g
 
22.18g
 
17.56g
- -
金 7: 450 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.77g
 
55.85g
 
13.37g
- -
木 6: 1589 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.05g
 
180.43g
 
19.67g
- -
水 5: 1405 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.49g
 
132.63g
 
23.29g
- -
火 4: 1556 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.21g
 
177.81g
 
13.14g
- -
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