| 2021年 03月 |
| 月 1: |
454 *
|
25%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.43g |
|
11.15g |
|
87.29g |
|
-
|
-
|
| 2020年 11月 |
| 火 24: |
338 *
|
19%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
1.39g |
|
7.74g |
|
77.98g |
|
-
|
-
|
| 水 18: |
1333 *
|
74%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
42.20g |
|
89.54g |
|
153.01g |
|
-
|
-
|
| 2020年 10月 |
| 金 30: |
72 *
|
4%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.23g |
|
0.36g |
|
19.06g |
|
-
|
-
|
| 水 14: |
670 *
|
37%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.46g |
|
35.17g |
|
80.53g |
|
2063*
|
 1393
|
| 日 11: |
1021 *
|
57%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.59g |
|
25.09g |
|
207.88g |
|
-
|
-
|
| 月 5: |
558 *
|
31%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.96g |
|
18.94g |
|
48.93g |
|
2540*
|
1982
|
| 土 3: |
68 *
|
4%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
1.03g |
|
0.80g |
|
15.79g |
|
-
|
-
|
| 2020年 09月 |
| 火 29: |
545 *
|
30%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.58g |
|
49.45g |
|
38.75g |
|
2144*
|
1599
|
| 金 25: |
1395 *
|
78%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
45.47g |
|
88.08g |
|
162.85g |
|
2457*
|
1062
|
| 木 24: |
1506 *
|
84%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
57.62g |
|
88.05g |
|
163.28g |
|
2213*
|
707
|
| 火 22: |
1026 *
|
57%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.82g |
|
41.40g |
|
153.60g |
|
2726*
|
1700
|
| 月 21: |
1622 *
|
85%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
71.74g |
|
125.62g |
|
116.24g |
|
2611*
|
989
|
| 日 20: |
1620 *
|
85%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
68.69g |
|
68.56g |
|
182.94g |
|
2366*
|
746
|
| 土 19: |
1700 *
|
89%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
76.62g |
|
117.58g |
|
137.56g |
|
2681*
|
981
|
| 金 18: |
1622 *
|
85%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
31.81g |
|
124.37g |
|
201.36g |
|
2990*
|
1368
|
