Under-construction85のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 12月
月 7: 117 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.07g
 
5.07g
 
19.88g
- -
2020年 09月
木 24: 894 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.88g
 
42.97g
 
73.86g
- -
水 23: 1570 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.17g
 
72.46g
 
148.30g
- -
火 22: 1750 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.02g
 
66.91g
 
196.34g
- -
月 21: 2272 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.15g
 
96.32g
 
286.25g
- -
日 20: 1162 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.21g
 
106.47g
 
95.00g
- -
土 19: 1025 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.74g
 
75.56g
 
93.74g
- -
金 18: 1414 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.27g
 
78.94g
 
169.28g
- -
木 17: 1097 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.21g
 
104.12g
 
89.00g
2511*  1414
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