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milasguiのダイエットカレンダー - 要約

milasguiさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 08月

金 30:

1082 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
62.19g		88.84g		39.56g

1138*

56

木 29:

1199 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.47g		90.77g		135.34g

1554*

355

水 28:

-

-

1511*

-

火 27:

-

-

1563*

-

月 26:

-

-

1530*

-

日 25:

-

-

1598*

-

土 24:

-

-

1437*

-

金 23:

-

-

1565*

-

木 22:

-

-

1752*

-

水 21:

-

-

1588*

-

火 20:

949 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.51g		69.79g		92.74g

1566*

617

月 19:

640 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.21g		50.39g		45.79g

1574*

934

日 18:

-

-

1620*

-

土 17:

-

-

1514*

-

金 16:

566 *

38%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.14g		53.60g		57.28g

1600*

1034

木 15:

-

-

1664*

-

水 14:

346 *

23%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.65g		34.22g		26.48g

1683*

1337

火 13:

-

-

1687*

-

月 12:

-

-

1472*

-

日 11:

-

-

1486*

-

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