deeksha.sagarのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 05月
月 2: 1258 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.36g
 
52.12g
 
165.45g
- -
2022年 04月
木 21: 1327 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.14g
 
78.21g
 
151.68g
- -
2021年 09月
水 8: 1843 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.36g
 
112.21g
 
243.57g
- -
火 7: 1306 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.89g
 
63.59g
 
224.50g
- -
月 6: 1612 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.72g
 
65.70g
 
190.31g
- -
水 1: 114 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.17g
 
25.97g
 
0.37g
- -
2021年 06月
火 15: 197 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.41g
 
6.40g
 
32.76g
- -
金 11: 426 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.38g
 
12.08g
 
80.76g
- -
木 10: 284 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.98g
 
13.40g
 
19.43g
- -
2021年 05月
土 29: 949 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.45g
 
46.56g
 
132.00g
- -
金 28: 986 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.58g
 
69.73g
 
118.23g
- -
木 27: 1208 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.24g
 
90.73g
 
112.30g
- -
水 26: 839 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.75g
 
72.31g
 
49.57g
- -
火 25: 961 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.84g
 
42.84g
 
127.81g
- -
日 23: 507 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.36g
 
18.66g
 
94.56g
- -
金 21: 618 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.30g
 
19.48g
 
83.20g
- -
水 5: 280 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.00g
 
19.43g
 
1.26g
- -
火 4: 252 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.59g
 
15.26g
 
3.10g
- -
月 3: 1056 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.80g
 
86.82g
 
17.67g
- -
土 1: 1305 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.54g
 
131.42g
 
9.58g
- -
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