Gequeenのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 09月
土 26: 1292 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.87g
 
86.30g
 
162.80g
- -
日 20: 449 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.54g
 
24.51g
 
52.72g
- -
木 17: 1626 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.18g
 
72.51g
 
283.52g
1474*  152
水 16: 1085 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.25g
 
42.85g
 
133.07g
- -
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