2020年 10月 |
月 19: |
-
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-
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3180*
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-
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2020年 09月 |
木 24: |
313 *
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16%
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脂質: |
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たんぱく質: |
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炭水化物: |
9.57g |
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13.45g |
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45.45g |
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-
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-
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火 22: |
501 *
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25%
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脂質: |
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たんぱく質: |
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炭水化物: |
16.70g |
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30.00g |
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64.92g |
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-
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-
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月 21: |
382 *
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19%
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脂質: |
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たんぱく質: |
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炭水化物: |
9.17g |
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20.71g |
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61.63g |
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-
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-
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日 20: |
158 *
|
8%
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脂質: |
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たんぱく質: |
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炭水化物: |
6.99g |
|
6.91g |
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17.72g |
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-
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-
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土 19: |
735 *
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37%
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脂質: |
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たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.62g |
|
35.23g |
|
96.34g |
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3042*
|
2307
|
金 18: |
251 *
|
13%
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脂質: |
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たんぱく質: |
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炭水化物: |
11.42g |
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16.41g |
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23.05g |
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-
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-
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木 17: |
759 *
|
38%
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脂質: |
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たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.97g |
|
33.52g |
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90.90g |
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2980*
|
2221
|
火 15: |
542 *
|
27%
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脂質: |
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たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.86g |
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29.52g |
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69.36g |
|
3306*
|
2764
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