guzelgunnのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
木 14: 1700 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.80g
 
67.56g
 
163.48g
- -
水 13: 1070 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.44g
 
44.81g
 
121.20g
- -
月 11: 1395 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.09g
 
70.89g
 
172.85g
- -
土 2: 508 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.44g
 
27.07g
 
35.70g
- -
2024年 02月
木 22: 375 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.79g
 
20.59g
 
23.61g
- -
水 21: 1260 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.58g
 
59.11g
 
134.74g
- -
日 18: 787 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.84g
 
31.92g
 
78.80g
- -
土 17: 229 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.44g
 
12.62g
 
40.36g
- -
木 15: 974 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.15g
 
44.35g
 
73.59g
- -
金 9: 805 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.54g
 
39.88g
 
97.14g
- -
2023年 07月
火 18: 1274 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.83g
 
98.71g
 
103.33g
- -
月 17: 842 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.02g
 
32.38g
 
105.95g
- -
土 15: 1063 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.26g
 
37.29g
 
141.13g
- -
金 14: 1492 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.68g
 
59.94g
 
217.60g
- -
木 13: 717 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.05g
 
30.20g
 
105.88g
- -
土 8: 1089 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.49g
 
81.98g
 
104.87g
- -
水 5: 1003 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.79g
 
45.40g
 
82.49g
- -
火 4: 513 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.94g
 
31.39g
 
28.52g
- -
月 3: 1346 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.19g
 
60.02g
 
151.92g
- -
2023年 05月
月 22: 248 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.33g
 
9.35g
 
36.07g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。