*Julli*のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 09月
火 22: 1429 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.68g
 
64.87g
 
217.45g
- -
月 21: 1783 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.09g
 
81.03g
 
205.00g
- -
日 20: 1186 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.84g
 
54.32g
 
150.18g
- -
土 19: 1399 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.50g
 
59.49g
 
123.16g
- -
金 18: 1516 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.46g
 
64.16g
 
261.99g
- -
木 17: 1294 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.30g
 
76.53g
 
96.50g
2227*  933
水 16: 1981 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.69g
 
93.65g
 
220.24g
1997*  16
火 15: 1039 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.09g
 
68.87g
 
131.83g
2234*  1195
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