poddiina14のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 6: 494 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.53g
 
23.92g
 
67.40g
- -
木 5: 29 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.20g
 
1.00g
 
5.80g
- -
火 3: 291 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.08g
 
11.97g
 
21.44g
- -
2024年 08月
金 30: 1279 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.67g
 
25.80g
 
151.52g
- -
木 29: 1007 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.30g
 
44.23g
 
63.71g
- -
水 28: 600 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.86g
 
17.96g
 
67.92g
- -
月 26: 1896 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.75g
 
86.85g
 
152.92g
- -
火 6: 138 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.20g
 
5.40g
 
26.40g
- -
金 2: 305 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.62g
 
13.96g
 
29.35g
- -
木 1: 1576 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.17g
 
91.65g
 
123.87g
- -
2024年 07月
水 31: 391 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.81g
 
24.49g
 
48.12g
- -
月 29: 1305 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.01g
 
34.95g
 
118.63g
- -
金 26: 912 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.26g
 
24.34g
 
140.72g
- -
木 25: 1681 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.40g
 
87.68g
 
172.30g
- -
水 24: 1691 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.69g
 
44.44g
 
178.15g
- -
火 23: 1526 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.56g
 
54.38g
 
140.24g
- -
土 20: 634 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.39g
 
22.79g
 
70.91g
- -
金 19: 1975 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.65g
 
89.76g
 
246.91g
- -
木 18: 1642 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.83g
 
79.07g
 
175.34g
- -
水 17: 1400 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.85g
 
59.50g
 
112.70g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。