Dina283のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
日 14: 195 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.64g
 
0.98g
 
51.79g
- -
土 13: 1186 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.23g
 
66.49g
 
79.93g
- -
金 12: 972 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.45g
 
57.83g
 
93.23g
1989*  1017
木 11: 894 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.80g
 
56.31g
 
124.53g
1652*  758
2024年 05月
金 31: 465 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.58g
 
14.46g
 
101.31g
- -
木 30: 412 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.48g
 
12.58g
 
58.98g
- -
水 29: 977 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.01g
 
28.07g
 
96.99g
- -
火 28: 1513 * 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.38g
 
96.50g
 
123.42g
- -
月 27: 553 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.09g
 
25.92g
 
51.84g
- -
日 26: 799 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.95g
 
54.80g
 
43.60g
- -
土 25: 1116 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.16g
 
43.05g
 
149.15g
- -
2023年 07月
月 31: 280 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.99g
 
24.15g
 
25.55g
- -
月 24: 394 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.69g
 
61.41g
 
21.47g
- -
金 21: 721 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.72g
 
33.23g
 
98.83g
- -
火 18: 541 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.42g
 
28.42g
 
75.29g
- -
日 16: 477 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.52g
 
17.91g
 
47.79g
- -
土 15: 930 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.93g
 
112.43g
 
106.41g
- -
金 14: 843 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.42g
 
24.96g
 
110.91g
- -
木 13: 788 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.02g
 
48.77g
 
73.11g
- -
水 12: 929 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.88g
 
47.94g
 
128.16g
- -
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