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katiaudonowa
ダイエットカレンダー
7月 2024
katiaudonowaのダイエットカレンダー - 2024年 07月
katiaudonowaさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
659 カロ
(
脂質:
32.37g,
たんぱく質:
44.44g,
炭水化物:
43.07g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
3955 カロ
(
脂質:
194.21g,
たんぱく質:
266.65g,
炭水化物:
258.42g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
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365*
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194*
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1184*
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988*
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366*
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2024年 08月 >>
<< 2024年 06月
1日の平均カロリー情報
39%
1日の摂取目安*
(659 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (27%)
脂質 (45%)
たんぱく質 (28%)
*1日の摂取目安の1700カロリーに基づく (2024年 01月 24日)
1日の推奨目安を設定する