kelioliveira591のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
日 24: 376 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.53g
 
8.68g
 
58.25g
- -
土 23: 738 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.06g
 
34.94g
 
102.56g
- -
金 22: 119 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.21g
 
3.04g
 
15.23g
- -
月 18: 1888 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.66g
 
153.32g
 
238.42g
- -
土 16: 967 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.02g
 
81.56g
 
138.18g
- -
金 15: 1483 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.32g
 
108.61g
 
192.87g
- -
木 14: 1018 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.51g
 
79.12g
 
123.91g
- -
水 13: 355 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.10g
 
27.57g
 
48.93g
- -
火 12: 1415 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.13g
 
105.09g
 
184.09g
2835*  1420
日 10: 616 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.86g
 
31.31g
 
53.17g
2391*  1775
土 9: 1039 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.90g
 
72.70g
 
161.08g
2877*  1838
金 8: 2377 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.70g
 
180.89g
 
310.00g
2801*  424
水 6: 1835 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.39g
 
148.82g
 
211.09g
2965*  1130
火 5: 1240 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.70g
 
90.73g
 
153.36g
2746*  1506
月 4: 1594 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.36g
 
135.80g
 
185.42g
2738*  1144
土 2: 2197 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.72g
 
185.16g
 
285.67g
2910*  713
2024年 02月
木 29: 984 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.16g
 
83.25g
 
129.35g
2337*  1353
水 28: 1512 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.44g
 
110.99g
 
154.17g
2596*  1084
火 27: 1748 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.93g
 
132.61g
 
223.24g
- -
月 26: 717 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.00g
 
50.15g
 
99.23g
2755*  2038
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。