nepytovaiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 19: - - 2655* -
水 18: - - 1148* -
火 17: - - 2353* -
月 16: - - 2746* -
日 15: 1916 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.30g
 
47.10g
 
139.81g
2722*  806
土 14: - - 1002* -
金 13: - - 2951* -
木 12: - - 1150* -
火 10: - - 873* -
月 9: - - 2703* -
日 8: - - 2166* -
土 7: - - 1613* -
金 6: - - 2546* -
木 5: - - 2796* -
水 4: - - 2064* -
火 3: - - 1981* -
月 2: - - 2031* -
日 1: - - 1137* -
2024年 08月
土 31: - - 1530* -
金 30: - - 2887* -
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