| 2022年 12月 |
| 日 18: |
574 *
|
41%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.29g |
|
19.79g |
|
73.71g |
|
1273*
|
 699
|
| 土 17: |
366 *
|
26%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.64g |
|
4.89g |
|
60.04g |
|
1406*
|
1040
|
| 金 16: |
1008 *
|
72%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
55.40g |
|
19.61g |
|
103.62g |
|
1486*
|
478
|
| 木 15: |
818 *
|
58%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.14g |
|
23.05g |
|
89.88g |
|
1391*
|
573
|
| 水 14: |
858 *
|
61%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
40.13g |
|
33.40g |
|
93.30g |
|
1545*
|
687
|
| 火 13: |
1025 *
|
73%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.98g |
|
36.49g |
|
166.37g |
|
1405*
|
380
|
| 月 12: |
1101 *
|
79%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.95g |
|
40.19g |
|
182.53g |
|
1567*
|
466
|
| 日 11: |
-
|
-
|
|
1533*
|
-
|
| 土 10: |
-
|
-
|
|
1637*
|
-
|
| 金 9: |
-
|
-
|
|
1480*
|
-
|
| 木 8: |
-
|
-
|
|
1390*
|
-
|
| 水 7: |
-
|
-
|
|
1504*
|
-
|
| 火 6: |
-
|
-
|
|
1555*
|
-
|
| 月 5: |
-
|
-
|
|
1395*
|
-
|
| 日 4: |
-
|
-
|
|
1393*
|
-
|
| 土 3: |
-
|
-
|
|
1279*
|
-
|
| 金 2: |
-
|
-
|
|
1589*
|
-
|
| 木 1: |
-
|
-
|
|
1415*
|
-
|
| 2022年 11月 |
| 水 30: |
-
|
-
|
|
1509*
|
-
|
| 火 29: |
-
|
-
|
|
1452*
|
-
|
