Carolinebee999のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 09月
金 28: 551 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.28g
 
36.48g
 
9.49g
- -
火 25: 320 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.22g
 
14.20g
 
11.92g
- -
月 24: 1369 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.01g
 
54.02g
 
168.09g
- -
2018年 01月
火 30: 401 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.58g
 
33.57g
 
8.57g
- -
木 25: 462 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.17g
 
60.31g
 
11.01g
- -
水 24: 267 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.44g
 
17.58g
 
0.77g
- -
木 18: 637 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.90g
 
38.64g
 
16.03g
- -
火 16: 275 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.38g
 
6.83g
 
14.97g
- -
月 15: 466 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.01g
 
41.18g
 
6.65g
- -
土 13: 433 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.69g
 
39.37g
 
31.92g
- -
火 9: 239 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.85g
 
6.30g
 
14.25g
- -
木 4: 382 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.72g
 
47.64g
 
3.54g
- -
2017年 10月
日 15: 203 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.52g
 
3.16g
 
27.28g
- -
2017年 02月
水 22: 2152 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
152.84g
 
70.17g
 
141.86g
- -
2016年 11月
月 28: 1903 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
156.55g
 
78.92g
 
61.27g
- -
日 27: 1797 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.44g
 
139.04g
 
35.60g
- -
金 25: 446 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.10g
 
13.11g
 
11.92g
- -
木 24: 2789 * 174%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
215.05g
 
166.08g
 
61.28g
- -
水 23: 2025 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
183.00g
 
66.33g
 
76.77g
- -
火 22: 1223 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.61g
 
65.99g
 
72.89g
- -
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