ant.beeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2012年 03月
土 17: 227 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.18g
 
11.89g
 
22.20g
- -
水 14: 287 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.24g
 
14.11g
 
30.75g
- -
火 13: 1397 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.10g
 
52.25g
 
173.31g
- -
月 12: 1442 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.05g
 
74.88g
 
196.89g
- -
日 11: 1412 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.58g
 
99.48g
 
150.31g
- -
土 10: 1452 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.21g
 
36.76g
 
170.43g
- -
金 9: 1495 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.02g
 
93.69g
 
106.41g
4182*  2687
水 7: 529 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.68g
 
32.37g
 
58.48g
- -
火 6: 1372 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.43g
 
57.32g
 
165.55g
5618*  4246
金 2: 291 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.10g
 
33.21g
 
19.98g
- -
2012年 01月
月 16: 252 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.77g
 
8.05g
 
18.22g
- -
日 15: 1643 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.35g
 
82.29g
 
129.18g
- -
2011年 05月
木 19: 993 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.37g
 
97.21g
 
69.33g
- -
金 13: 315 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.14g
 
11.94g
 
68.18g
- -
火 10: 301 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.91g
 
29.88g
 
26.90g
- -
土 7: 1666 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.94g
 
87.63g
 
166.89g
- -
金 6: 1275 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.84g
 
108.26g
 
132.82g
- -
木 5: 672 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.62g
 
29.45g
 
92.81g
- -
水 4: 106 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.32g
 
3.06g
 
20.24g
- -
2011年 04月
土 30: 1009 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.81g
 
85.94g
 
93.51g
- -
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