Abaddonnのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 10月
月 4: 850 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.94g
 
13.91g
 
90.84g
1778*  928
日 3: 950 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.80g
 
31.05g
 
137.58g
2002*  1052
2020年 09月
土 12: 1128 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.68g
 
49.63g
 
113.91g
2064*  936
木 10: 1389 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.57g
 
54.14g
 
194.39g
3242*  1853
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