adityasptのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 05月
月 29: 204 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.44g
 
4.20g
 
44.08g
- -
2022年 08月
木 18: 1007 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.68g
 
32.36g
 
108.31g
- -
火 16: 894 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.04g
 
44.25g
 
128.27g
- -
2022年 01月
火 18: 435 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.41g
 
29.54g
 
51.63g
- -
火 11: 881 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.11g
 
35.32g
 
106.52g
- -
金 7: 1638 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.64g
 
74.57g
 
222.91g
- -
木 6: 855 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.17g
 
37.87g
 
107.83g
- -
水 5: 775 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.02g
 
25.56g
 
99.70g
- -
火 4: 639 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.54g
 
32.84g
 
69.95g
- -
月 3: 660 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.72g
 
30.90g
 
81.09g
- -
2021年 12月
金 31: 649 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.97g
 
33.26g
 
69.73g
- -
火 28: 934 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.69g
 
40.36g
 
69.07g
- -
月 27: 295 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.02g
 
14.05g
 
44.07g
- -
土 25: 857 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.93g
 
34.02g
 
106.06g
- -
金 24: 851 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.83g
 
9.40g
 
113.43g
- -
水 22: 943 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.07g
 
23.77g
 
142.26g
- -
火 21: 681 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.93g
 
20.30g
 
115.02g
- -
月 20: 1449 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.81g
 
57.40g
 
191.28g
- -
日 19: 1670 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.91g
 
79.12g
 
240.07g
- -
土 18: 1156 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.61g
 
35.11g
 
159.35g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。