Tine-74のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 09月
木 10: 1119 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.95g
 
51.97g
 
159.40g
1999*  880
水 9: 1177 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.07g
 
51.02g
 
181.92g
2261*  1084
火 8: 1258 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.97g
 
67.88g
 
166.16g
2372*  1114
月 7: 1147 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.28g
 
69.12g
 
153.55g
2168*  1021
日 6: - - 1705* -
土 5: 1360 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.35g
 
63.83g
 
217.47g
1874*  514
金 4: 1273 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.90g
 
63.00g
 
208.03g
- -
木 3: 1254 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.18g
 
79.72g
 
190.41g
- -
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