Eva_Rohmerのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
月 29: 1568 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.95g
 
89.80g
 
62.17g
- -
日 28: 1135 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.54g
 
42.25g
 
88.83g
- -
2023年 04月
月 24: 426 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.70g
 
17.00g
 
65.66g
- -
土 22: 1683 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.40g
 
65.46g
 
132.55g
- -
金 21: 1132 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.54g
 
52.56g
 
112.17g
- -
木 20: 913 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.50g
 
44.22g
 
60.00g
- -
水 19: 437 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.10g
 
5.10g
 
13.70g
- -
火 18: 1748 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.75g
 
116.27g
 
55.68g
- -
月 17: 896 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.60g
 
69.50g
 
67.50g
- -
日 16: 2780 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.94g
 
171.90g
 
224.37g
- -
土 15: 3494 * 175%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
188.90g
 
201.21g
 
249.85g
- -
金 14: 2101 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.96g
 
102.18g
 
138.69g
- -
木 13: 588 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.65g
 
33.84g
 
45.30g
- -
水 12: 1961 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.60g
 
108.12g
 
104.85g
- -
火 11: 2122 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
140.25g
 
98.59g
 
114.14g
- -
月 10: 1809 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.23g
 
125.62g
 
56.01g
- -
日 9: 282 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.50g
 
18.94g
 
0.14g
- -
土 8: 2492 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
149.71g
 
128.75g
 
156.13g
- -
金 7: 210 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.75g
 
12.66g
 
0.14g
- -
水 5: 1798 * 150%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.45g
 
87.90g
 
118.30g
- -
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