Vandaac2のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
金 19: 1168 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.00g
 
41.67g
 
168.39g
- -
2022年 11月
木 17: 758 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.36g
 
58.08g
 
63.44g
- -
水 16: 769 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.56g
 
57.09g
 
54.99g
- -
火 15: 450 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.76g
 
41.49g
 
11.02g
- -
月 14: 740 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.04g
 
59.55g
 
26.90g
- -
2022年 07月
月 4: 1036 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.78g
 
44.96g
 
118.57g
- -
2022年 03月
木 31: 843 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.58g
 
60.24g
 
121.07g
- -
金 25: 699 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.16g
 
39.96g
 
70.93g
- -
木 24: 1252 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.42g
 
79.10g
 
168.44g
- -
水 23: 1342 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.31g
 
63.43g
 
179.17g
- -
火 22: 1080 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.01g
 
76.99g
 
136.45g
- -
月 21: 826 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.64g
 
64.72g
 
86.30g
- -
日 20: 1228 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.05g
 
93.39g
 
155.76g
- -
土 19: 1047 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.38g
 
76.95g
 
82.97g
- -
金 18: 768 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.20g
 
26.43g
 
120.30g
- -
木 17: 746 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.16g
 
50.69g
 
75.87g
- -
水 16: 1027 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.08g
 
55.92g
 
98.40g
- -
火 15: 1029 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.51g
 
83.65g
 
87.75g
- -
月 14: 806 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.75g
 
40.75g
 
109.22g
- -
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