Pikacu2303のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 06月
月 6: 583 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.51g
 
12.85g
 
114.16g
- -
2022年 05月
月 9: 413 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.29g
 
12.84g
 
59.55g
- -
日 1: 269 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.70g
 
32.81g
 
17.18g
- -
2022年 04月
土 30: 1097 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.42g
 
47.60g
 
139.31g
- -
金 29: 1248 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.21g
 
106.72g
 
146.10g
- -
木 28: 1264 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.02g
 
67.99g
 
156.38g
- -
水 27: 753 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.19g
 
22.45g
 
120.31g
- -
火 26: 1302 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.26g
 
66.65g
 
143.49g
- -
月 25: 584 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.03g
 
14.22g
 
89.19g
- -
日 24: 1071 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.56g
 
34.38g
 
171.84g
- -
金 22: 329 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.73g
 
23.27g
 
32.70g
- -
木 21: 1453 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.56g
 
70.87g
 
193.22g
- -
火 19: 364 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.01g
 
12.73g
 
50.31g
- -
月 18: 1545 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.89g
 
56.73g
 
222.36g
- -
金 15: 348 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.46g
 
20.72g
 
36.62g
- -
木 14: 962 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.40g
 
43.80g
 
127.48g
- -
土 9: 1090 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.95g
 
46.25g
 
155.84g
- -
金 8: 466 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.86g
 
16.89g
 
58.00g
- -
木 7: 1612 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.90g
 
29.73g
 
276.81g
- -
水 6: 1291 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.83g
 
59.06g
 
198.12g
- -
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