clau301のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 7: 2979 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
205.07g
 
134.71g
 
140.01g
- -
金 6: 953 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.49g
 
47.05g
 
109.35g
- -
木 5: 1649 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.20g
 
142.40g
 
158.80g
- -
水 4: 1528 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.11g
 
54.97g
 
194.57g
- -
2021年 03月
土 6: 1635 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.96g
 
57.76g
 
211.34g
- -
金 5: 1399 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.15g
 
66.09g
 
161.44g
- -
水 3: 958 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.59g
 
28.97g
 
118.06g
- -
2021年 01月
木 28: 1980 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.27g
 
49.20g
 
206.22g
- -
2020年 12月
水 30: 1134 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.48g
 
74.70g
 
115.43g
- -
火 29: 1643 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.40g
 
104.23g
 
169.35g
- -
月 28: 1720 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.10g
 
92.04g
 
171.11g
- -
日 27: 643 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.13g
 
65.54g
 
2.42g
- -
土 26: 2194 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.99g
 
104.24g
 
241.68g
- -
金 25: 1716 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.93g
 
59.74g
 
202.80g
- -
木 24: 1089 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.43g
 
52.91g
 
123.22g
- -
水 23: 1124 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.56g
 
36.80g
 
119.60g
- -
火 22: 1831 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.18g
 
80.61g
 
243.85g
- -
月 21: 1212 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.92g
 
47.47g
 
180.41g
- -
日 20: 1969 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.78g
 
114.92g
 
221.41g
- -
土 19: 1743 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.13g
 
40.05g
 
188.51g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。