Septianti novitanasriのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 10月
金 20: 327 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.23g
 
12.04g
 
50.32g
- -
木 19: 656 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.31g
 
38.57g
 
82.67g
- -
水 18: 1035 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.57g
 
51.21g
 
118.77g
- -
火 17: 1094 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.32g
 
59.74g
 
120.23g
- -
月 16: 1187 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.03g
 
49.86g
 
153.21g
- -
日 15: 1015 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.50g
 
45.56g
 
164.91g
- -
土 14: 945 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.08g
 
36.07g
 
145.59g
- -
金 13: 68 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.92g
 
3.27g
 
9.63g
- -
木 12: 968 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.42g
 
50.65g
 
152.51g
- -
水 11: 1499 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.58g
 
62.64g
 
188.81g
- -
火 10: 1397 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.74g
 
67.66g
 
189.64g
- -
日 8: 523 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.49g
 
24.39g
 
46.34g
- -
土 7: 1636 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.63g
 
92.61g
 
207.19g
- -
金 6: 1271 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.31g
 
85.08g
 
129.12g
- -
木 5: 1122 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.18g
 
54.57g
 
160.89g
- -
水 4: 61 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.62g
 
1.73g
 
7.64g
- -
2023年 09月
月 11: 255 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.50g
 
14.50g
 
28.00g
- -
金 8: 1139 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.81g
 
54.87g
 
148.45g
- -
木 7: 1672 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.43g
 
80.72g
 
220.88g
- -
水 6: 1107 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.44g
 
61.63g
 
137.90g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。