Flpvazのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
水 28: 1490 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.04g
 
91.72g
 
138.89g
- -
2017年 01月
火 3: 271 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.60g
 
18.40g
 
27.40g
- -
月 2: 769 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.50g
 
66.89g
 
67.48g
- -
2016年 12月
木 8: 1749 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.37g
 
99.06g
 
197.34g
- -
2015年 12月
木 10: 618 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.04g
 
18.70g
 
127.67g
- -
2015年 11月
月 23: 2164 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.08g
 
137.95g
 
281.94g
- -
木 19: 548 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.90g
 
19.34g
 
94.31g
- -
水 18: 1932 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.82g
 
100.68g
 
264.48g
- -
2014年 05月
火 6: 1723 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.59g
 
99.44g
 
256.21g
- -
2014年 03月
木 20: 2895 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.46g
 
214.68g
 
313.80g
- -
水 19: 2539 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.98g
 
203.64g
 
270.52g
- -
土 15: 3181 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.47g
 
233.27g
 
290.96g
- -
2013年 08月
火 20: 2809 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.45g
 
200.17g
 
320.07g
- -
日 4: 345 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.55g
 
19.96g
 
48.27g
- -
2013年 07月
火 2: 33 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.19g
 
0.74g
 
7.66g
- -
2012年 12月
土 15: 144 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.35g
 
27.59g
 
1.24g
- -
水 12: 795 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.18g
 
33.66g
 
96.53g
- -
2012年 11月
水 28: 3238 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.48g
 
187.70g
 
415.16g
- -
火 27: 1759 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.45g
 
101.05g
 
229.32g
- -
月 19: 1376 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.21g
 
59.13g
 
169.15g
- -
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