Dean Scottのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 01月
水 2: 25 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.09g
 
0.57g
 
4.19g
- -
2017年 01月
火 31: 424 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.92g
 
30.11g
 
18.34g
3350*  2926
木 26: 1055 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.15g
 
62.07g
 
106.02g
3342*  2287
水 25: 105 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
15.00g
 
6.50g
3342*  3237
火 24: 910 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.71g
 
69.21g
 
37.12g
3421*  2511
月 23: 788 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.93g
 
91.95g
 
36.56g
3291*  2503
2016年 01月
金 8: 304 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.34g
 
21.75g
 
32.79g
3102*  2798
木 7: 880 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.25g
 
66.14g
 
52.29g
3417*  2537
水 6: 593 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.97g
 
76.00g
 
25.29g
3541*  2948
2015年 09月
火 29: - - 2955* -
日 27: 69 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.47g
 
2.71g
 
15.21g
2910*  2841
2013年 12月
木 12: 458 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.33g
 
39.92g
 
13.46g
3803*  3345
2013年 05月
日 5: 43 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.14g
 
0.85g
 
7.78g
- -
土 4: 746 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.41g
 
39.88g
 
64.83g
3986*  3240
金 3: 393 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.89g
 
71.85g
 
18.28g
4897*  4504
木 2: 793 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.26g
 
47.54g
 
78.28g
3397*  2604
水 1: 608 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.89g
 
72.85g
 
45.28g
2808*  2200
2013年 04月
火 30: 1261 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.95g
 
78.27g
 
36.43g
3102*  1841
月 29: 1025 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.78g
 
84.26g
 
83.63g
3558*  2533
土 27: 381 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.27g
 
37.45g
 
15.60g
- -
木 25: 1779 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.12g
 
67.03g
 
176.26g
3622*  1843
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