| 2024年 09月 |
| 日 8: |
-
|
-
|
|
3*
|
-
|
| 土 7: |
1566 *
|
112%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
108.44g |
|
69.10g |
|
74.71g |
|
480*
|
 1086
|
| 金 6: |
1063 *
|
76%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.13g |
|
28.21g |
|
105.96g |
|
1163*
|
 100
|
| 木 5: |
688 *
|
49%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
40.43g |
|
37.87g |
|
34.12g |
|
709*
|
21
|
| 水 4: |
832 *
|
59%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.60g |
|
26.16g |
|
79.02g |
|
611*
|
221
|
| 火 3: |
-
|
-
|
|
705*
|
-
|
| 月 2: |
-
|
-
|
|
686*
|
-
|
| 日 1: |
1042 *
|
74%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
64.15g |
|
38.46g |
|
47.68g |
|
979*
|
63
|
| 2024年 08月 |
| 土 31: |
-
|
-
|
|
712*
|
-
|
| 金 30: |
-
|
-
|
|
333*
|
-
|
| 木 29: |
-
|
-
|
|
961*
|
-
|
| 水 28: |
-
|
-
|
|
516*
|
-
|
| 火 27: |
-
|
-
|
|
669*
|
-
|
| 月 26: |
828 *
|
59%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.83g |
|
62.96g |
|
54.46g |
|
660*
|
168
|
| 日 25: |
269 *
|
19%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.44g |
|
9.95g |
|
31.66g |
|
464*
|
195
|
| 土 24: |
-
|
-
|
|
698*
|
-
|
| 金 23: |
-
|
-
|
|
418*
|
-
|
| 木 22: |
-
|
-
|
|
773*
|
-
|
| 水 21: |
1130 *
|
81%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.53g |
|
69.35g |
|
97.46g |
|
1074*
|
56
|
| 火 20: |
-
|
-
|
|
631*
|
-
|
