rose890のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 11月
火 30: 137 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.43g
 
1.33g
 
34.72g
- -
2021年 09月
木 2: 724 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.00g
 
16.80g
 
167.90g
- -
2021年 08月
火 31: 935 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.85g
 
36.34g
 
139.47g
- -
月 30: 304 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.34g
 
6.57g
 
2.31g
- -
水 25: 589 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.50g
 
8.80g
 
51.90g
- -
火 24: 450 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.00g
 
8.00g
 
116.00g
- -
土 14: 44 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.24g
 
1.08g
 
10.46g
- -
木 12: 257 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.43g
 
14.11g
 
16.84g
- -
水 11: 239 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.90g
 
18.98g
 
3.60g
- -
火 10: 231 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.85g
 
18.79g
 
1.68g
- -
月 9: 260 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.94g
 
3.21g
 
66.60g
- -
日 8: 2356 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.47g
 
58.02g
 
298.86g
- -
金 6: 839 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.60g
 
31.65g
 
159.81g
- -
木 5: 1158 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.53g
 
51.41g
 
146.04g
- -
水 4: 196 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.29g
 
13.61g
 
2.31g
- -
火 3: 631 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.76g
 
8.11g
 
150.04g
- -
月 2: 1018 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.11g
 
33.64g
 
167.00g
- -
2021年 07月
水 28: 2019 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.31g
 
46.40g
 
248.42g
- -
火 27: 179 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.50g
 
4.30g
 
25.00g
- -
日 25: 515 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.81g
 
7.03g
 
99.76g
- -
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