Abner Mendesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 10月
金 20: 2438 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.67g
 
176.96g
 
217.60g
- -
2021年 10月
木 7: 3450 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.88g
 
270.00g
 
370.94g
- -
2021年 09月
土 25: 2622 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.14g
 
247.73g
 
274.81g
- -
木 23: 3236 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.85g
 
234.71g
 
335.27g
- -
2021年 06月
日 27: 2761 * 180%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.87g
 
271.06g
 
259.71g
- -
火 22: 1365 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.99g
 
109.58g
 
135.80g
- -
日 20: 1295 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.01g
 
169.78g
 
89.57g
- -
水 16: 1700 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.85g
 
172.64g
 
156.45g
- -
火 15: 1514 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.07g
 
158.76g
 
122.14g
2714*  1200
月 14: 1665 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.15g
 
170.84g
 
166.67g
2726*  1061
日 13: 1628 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.38g
 
161.50g
 
118.28g
2527*  899
土 12: 1708 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.13g
 
170.72g
 
128.80g
2498*  790
金 11: 1540 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.18g
 
160.31g
 
104.43g
2499*  959
木 10: 1575 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.17g
 
143.05g
 
114.22g
2604*  1029
水 9: 1517 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.66g
 
156.37g
 
101.83g
2604*  1087
火 8: 1526 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.71g
 
158.93g
 
97.98g
2814*  1288
月 7: 1398 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.98g
 
147.27g
 
98.81g
- -
日 6: 1464 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.51g
 
158.13g
 
94.10g
2545*  1081
土 5: 1809 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.11g
 
176.74g
 
130.39g
2817*  1008
金 4: 1656 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.35g
 
171.73g
 
115.37g
2719*  1063
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。