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Madddog1982のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 07月

土 6:

1147 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.34g		73.68g		105.78g

3094*

1947

金 5:

1637 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.33g		140.20g		175.92g

2725*

1088

木 4:

1166 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.29g		83.34g		112.82g

2896*

1730

水 3:

1658 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
62.98g		108.27g		152.57g

2723*

1065

火 2:

2158 *

108%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.11g		148.18g		263.31g

3116*

958

月 1:

1585 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.57g		86.24g		181.62g

3163*

1578

2024年 06月

日 30:

-

-

2766*

-

土 29:

-

-

2975*

-

金 28:

-

-

2561*

-

木 27:

-

-

2636*

-

水 26:

1056 *

53%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.04g		82.06g		112.77g

2820*

1764

火 25:

-

-

2944*

-

月 24:

-

-

2886*

-

日 23:

-

-

2989*

-

土 22:

-

-

2208*

-

金 21:

-

-

2618*

-

木 20:

-

-

2564*

-

水 19:

-

-

2624*

-

火 18:

564 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.20g		34.54g		52.02g

2930*

2366

月 17:

-

-

2834*

-

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