91Tatyana91のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
月 17: 246 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.00g
 
30.00g
 
0.00g
- -
月 10: 299 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.54g
 
6.22g
 
72.19g
- -
木 6: 144 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.70g
 
1.43g
 
15.00g
- -
2024年 05月
金 10: 395 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.64g
 
63.61g
 
5.50g
- -
木 9: 1105 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.47g
 
90.51g
 
79.32g
- -
2024年 04月
木 25: 253 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.90g
 
25.61g
 
37.86g
- -
月 15: 65 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.37g
 
5.54g
 
0.34g
- -
2024年 03月
水 27: 428 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.74g
 
18.50g
 
87.09g
- -
木 7: 44 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.18g
 
1.67g
 
9.90g
- -
2024年 02月
日 18: 904 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.61g
 
59.85g
 
64.34g
- -
2024年 01月
月 22: 1436 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.33g
 
94.74g
 
124.31g
- -
土 13: 84 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.39g
 
1.37g
 
21.18g
- -
月 1: 1871 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.06g
 
165.86g
 
183.92g
- -
2023年 12月
日 24: 1007 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.35g
 
96.17g
 
92.54g
- -
火 19: 643 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.29g
 
43.75g
 
44.76g
- -
日 17: 1647 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.63g
 
159.06g
 
193.26g
- -
月 11: 646 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.45g
 
44.32g
 
75.68g
- -
土 9: 1453 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.89g
 
101.50g
 
156.86g
- -
土 2: 1269 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.70g
 
110.71g
 
88.16g
- -
2023年 11月
月 27: 1646 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.10g
 
141.55g
 
210.93g
- -
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