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samaraalmeida2012のダイエットカレンダー - 要約

samaraalmeida2012さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2023年 11月

木 9:

941 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.50g		34.28g		102.00g

2135*

1194

2023年 10月

水 18:

1106 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.70g		68.55g		72.91g

2272*

1166

2023年 09月

火 19:

1076 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.37g		45.84g		196.81g

-

-

月 18:

574 *

44%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.20g		26.50g		81.10g

-

-

2023年 07月

木 27:

1611 *

124%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
82.62g		62.76g		103.92g

2249*

638

火 25:

1282 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.93g		64.04g		122.36g

2395*

1113

月 24:

928 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.08g		41.22g		188.67g

-

-

2023年 03月

月 27:

579 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.60g		38.86g		75.59g

-

-

2022年 10月

水 19:

1282 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.38g		65.04g		165.76g

2376*

1094

2022年 09月

火 6:

680 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.26g		15.36g		112.61g

-

-

金 2:

614 *

47%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.91g		13.71g		80.36g

-

-

2022年 08月

火 30:

296 *

23%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.89g		9.90g		47.73g

-

-

木 11:

133 *

10%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.37g		1.89g		33.87g

-

-

2022年 07月

水 20:

1194 *

92%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.51g		23.02g		196.42g

-

-

2022年 06月

木 23:

-

-

2193*

-

2022年 05月

水 25:

-

-

2671*

-

2022年 04月

金 29:

120 *

9%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.80g		2.16g		17.60g

-

-

火 26:

291 *

22%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.87g		3.52g		57.24g

2046*

1755

2022年 03月

火 15:

919 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.78g		33.50g		138.98g

-

-

木 3:

506 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.17g		21.33g		58.56g

-

-

2022年 01月

火 18:

661 *

41%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.86g		39.62g		72.46g

-

-

月 17:

359 *

22%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.95g		11.80g		55.84g

-

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