Acidvideのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 08月
水 9: 664 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.49g
 
32.98g
 
80.88g
- -
火 8: 620 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.93g
 
30.30g
 
77.84g
- -
2023年 05月
火 16: 399 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.71g
 
9.01g
 
49.51g
- -
月 15: 250 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.98g
 
8.62g
 
41.26g
- -
2023年 04月
金 28: 665 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.59g
 
58.95g
 
40.96g
- -
水 19: 962 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.63g
 
35.52g
 
78.37g
- -
水 12: 1073 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.84g
 
18.92g
 
203.70g
- -
日 2: 826 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.34g
 
70.50g
 
62.62g
- -
2023年 03月
金 31: 1426 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.36g
 
56.48g
 
175.47g
- -
木 30: 1286 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.16g
 
51.84g
 
155.16g
- -
水 29: 459 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.08g
 
34.36g
 
32.33g
- -
火 28: 1362 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.94g
 
81.71g
 
76.78g
- -
月 27: 1542 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.14g
 
60.95g
 
149.12g
- -
日 26: 1009 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.80g
 
33.59g
 
184.41g
- -
土 25: 482 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.10g
 
18.07g
 
86.12g
- -
金 24: 1978 * 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.06g
 
67.64g
 
208.34g
- -
水 22: 1100 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.58g
 
37.14g
 
89.99g
- -
月 20: 1210 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.30g
 
41.95g
 
177.65g
- -
日 19: 841 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.15g
 
25.89g
 
75.33g
- -
土 18: 1797 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.47g
 
70.13g
 
110.01g
- -
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