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nurulazizahcicaのダイエットカレンダー - 要約

nurulazizahcicaさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2022年 07月

木 7:

1491 *

136%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.90g		59.05g		222.77g

-

-

水 6:

2360 *

215%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
120.79g		124.71g		214.90g

-

-

火 5:

1510 *

137%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.07g		53.13g		234.77g

-

-

月 4:

1391 *

126%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.16g		25.71g		221.98g

-

-

日 3:

770 *

70%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.05g		41.41g		103.28g

-

-

土 2:

864 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.95g		13.87g		145.47g

-

-

2022年 06月

木 30:

1399 *

127%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.53g		79.10g		164.19g

-

-

水 29:

1426 *

130%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.25g		39.09g		197.03g

-

-

火 28:

1418 *

129%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.64g		72.61g		127.25g

-

-

月 27:

575 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.92g		7.02g		68.58g

318*

257

日 26:

894 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.09g		48.48g		111.55g

-

-

土 25:

1312 *

119%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.39g		21.39g		237.97g

-

-

金 24:

1395 *

127%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.53g		43.62g		116.92g

274*

1121

木 23:

1620 *

108%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.98g		134.21g		227.48g

-

-

水 22:

1437 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.11g		35.71g		243.18g

-

-

火 21:

1464 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.97g		37.23g		223.54g

-

-

月 20:

1272 *

116%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.17g		71.98g		175.01g

-

-

2022年 01月

日 30:

-

-

578*

-

土 29:

-

-

414*

-

水 26:

-

-

445*

-

火 25:

-

-

442*

-

2021年 10月

火 12:

72 *

7%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.54g		1.50g		15.26g

-

-

2021年 04月

金 30:

238 *

22%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.00g		8.00g		48.00g

-

-

水 21:

280 *

25%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.00g		5.00g		40.00g

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