emakitty33のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 03月
火 30: 2208 * 184%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.76g
 
87.35g
 
288.40g
- -
月 29: 1075 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.35g
 
79.13g
 
77.55g
- -
日 28: 967 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.02g
 
58.11g
 
96.03g
- -
土 27: 752 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.46g
 
33.73g
 
99.00g
- -
木 25: 985 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.66g
 
54.26g
 
102.22g
- -
水 24: 895 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.94g
 
42.59g
 
122.25g
- -
金 12: 1337 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.13g
 
56.02g
 
211.93g
- -
月 8: 894 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.23g
 
57.54g
 
109.66g
- -
日 7: 1121 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.52g
 
65.90g
 
117.36g
- -
土 6: 1124 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.76g
 
63.91g
 
127.35g
- -
2021年 02月
日 28: 976 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.80g
 
22.81g
 
127.92g
- -
水 17: 1006 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.62g
 
52.31g
 
302.70g
- -
金 5: 861 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.26g
 
56.72g
 
80.28g
- -
月 1: 438 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.88g
 
12.88g
 
55.17g
- -
2021年 01月
金 29: 1062 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.12g
 
55.77g
 
142.74g
- -
木 28: 1000 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.94g
 
26.29g
 
142.98g
- -
水 27: 1221 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.43g
 
78.78g
 
69.32g
- -
月 25: 1064 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.44g
 
67.12g
 
97.40g
- -
土 16: 807 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.41g
 
56.30g
 
55.52g
- -
火 12: 508 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.38g
 
30.70g
 
61.61g
- -
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