BioNioのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
金 2: 1569 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.33g
 
58.50g
 
172.26g
- -
木 1: 1822 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.32g
 
87.95g
 
205.25g
- -
2024年 07月
水 31: 1902 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.06g
 
105.84g
 
172.92g
- -
火 30: 1722 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.24g
 
104.31g
 
158.49g
- -
月 29: 1983 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.57g
 
104.55g
 
211.35g
- -
木 11: 1689 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.52g
 
78.12g
 
205.66g
- -
月 1: 1463 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.76g
 
79.51g
 
142.32g
- -
2024年 06月
日 16: 431 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.80g
 
31.80g
 
58.32g
- -
土 15: 1586 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.86g
 
91.54g
 
173.80g
- -
水 12: 873 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.84g
 
50.57g
 
82.62g
- -
火 11: 1550 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.86g
 
74.76g
 
181.08g
- -
月 10: 1711 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.50g
 
84.23g
 
187.62g
- -
日 9: 1721 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.45g
 
96.83g
 
137.38g
- -
土 8: 1749 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.30g
 
85.88g
 
122.55g
- -
金 7: 1483 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.82g
 
64.04g
 
135.95g
- -
木 6: 1412 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.51g
 
86.20g
 
106.26g
- -
水 5: 1557 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.45g
 
88.99g
 
148.42g
- -
火 4: 1640 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.69g
 
80.35g
 
183.78g
- -
月 3: 1682 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.42g
 
77.36g
 
163.32g
- -
日 2: 1617 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.58g
 
90.78g
 
152.32g
- -
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