saenz andreinaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
日 21: 998 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.65g
 
66.55g
 
115.35g
- -
2023年 02月
日 26: 2490 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.92g
 
149.58g
 
286.47g
- -
金 17: 2617 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.70g
 
171.50g
 
286.40g
- -
2023年 01月
月 16: 526 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.47g
 
30.52g
 
31.07g
- -
金 13: 2548 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.41g
 
163.09g
 
262.16g
- -
金 6: 2299 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.15g
 
172.03g
 
204.09g
- -
2022年 12月
水 21: 2529 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.58g
 
212.48g
 
260.20g
- -
土 17: 2445 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.88g
 
170.63g
 
256.25g
- -
金 16: 2520 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.00g
 
172.75g
 
273.17g
- -
木 15: 2724 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.83g
 
186.25g
 
258.93g
- -
2022年 11月
金 25: 2007 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.45g
 
131.72g
 
248.30g
- -
2022年 09月
木 1: 1333 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.75g
 
137.99g
 
132.30g
- -
2022年 08月
金 19: 1320 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.42g
 
164.66g
 
79.40g
- -
木 18: 1295 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.69g
 
131.22g
 
127.73g
- -
水 17: 1252 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.55g
 
138.10g
 
97.43g
- -
火 16: 1212 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.21g
 
131.43g
 
97.43g
- -
日 14: 2240 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.64g
 
152.02g
 
328.54g
- -
金 12: 2249 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.97g
 
160.08g
 
277.25g
- -
木 11: 2217 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.58g
 
160.49g
 
284.12g
- -
水 10: 2246 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.57g
 
170.27g
 
270.08g
- -
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