infirmierrのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 18: 1996 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.33g
 
158.10g
 
186.22g
- -
2024年 07月
木 25: 2020 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.68g
 
163.58g
 
147.22g
- -
2024年 06月
日 23: 1951 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.97g
 
117.07g
 
192.64g
- -
月 17: 1604 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.24g
 
121.44g
 
106.22g
2585*  981
金 14: 483 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.21g
 
38.68g
 
35.06g
- -
木 13: 1340 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.85g
 
87.78g
 
121.44g
- -
日 9: 2085 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.87g
 
157.75g
 
163.33g
- -
土 8: 2055 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.96g
 
123.43g
 
133.26g
- -
金 7: 1831 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.02g
 
140.99g
 
180.44g
- -
木 6: 2320 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.69g
 
126.53g
 
216.15g
- -
水 5: 1940 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.08g
 
109.13g
 
154.88g
- -
火 4: 1525 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.76g
 
133.22g
 
118.91g
- -
月 3: 1276 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.31g
 
60.30g
 
130.30g
- -
日 2: 1256 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.53g
 
87.86g
 
85.84g
- -
土 1: 2083 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.72g
 
140.38g
 
207.36g
- -
2024年 05月
金 31: 2236 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.33g
 
156.50g
 
215.72g
- -
木 30: 2396 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.07g
 
176.78g
 
199.69g
- -
水 29: 2241 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.83g
 
153.69g
 
210.92g
- -
火 28: 2337 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.45g
 
147.20g
 
236.99g
2686*  349
月 27: 2362 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.55g
 
139.52g
 
233.41g
2686*  324
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。