pilidlのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 05月
土 22: 176 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.80g
 
3.06g
 
19.51g
- -
金 21: 194 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.95g
 
3.00g
 
21.00g
- -
木 20: 194 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.95g
 
3.00g
 
21.00g
- -
水 19: 252 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.95g
 
4.50g
 
27.00g
- -
火 18: 210 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.62g
 
3.75g
 
22.50g
- -
月 17: 294 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.28g
 
5.25g
 
31.50g
- -
日 16: 408 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.30g
 
5.10g
 
69.00g
- -
土 15: 486 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.65g
 
2.55g
 
60.90g
1393*  907
金 14: 703 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.23g
 
33.97g
 
95.80g
- -
2021年 02月
金 5: 1088 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.42g
 
52.38g
 
157.48g
- -
木 4: 1525 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.01g
 
86.23g
 
176.31g
- -
水 3: 1162 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.34g
 
49.97g
 
208.21g
- -
火 2: 1099 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.11g
 
54.14g
 
182.41g
- -
2021年 01月
日 31: 1114 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.22g
 
49.30g
 
170.96g
- -
月 25: 1493 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.36g
 
70.05g
 
216.43g
- -
金 22: 1003 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.80g
 
43.41g
 
176.19g
- -
木 21: 1117 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.91g
 
57.28g
 
177.18g
- -
水 20: 932 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.80g
 
51.02g
 
114.87g
- -
火 19: 1517 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.80g
 
58.70g
 
161.90g
1550*  33
月 18: 1469 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.27g
 
70.29g
 
180.84g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。