peachybaeeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 08月
木 26: 297 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.65g
 
4.25g
 
61.24g
- -
水 25: 687 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.73g
 
31.50g
 
103.60g
- -
金 20: 256 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.07g
 
11.39g
 
27.38g
- -
木 19: 753 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.13g
 
26.77g
 
95.81g
- -
水 18: 801 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.36g
 
34.11g
 
115.34g
- -
金 13: 155 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.27g
 
1.51g
 
34.00g
- -
水 11: 866 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.49g
 
29.37g
 
140.00g
- -
土 7: 480 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.00g
 
11.00g
 
74.00g
- -
金 6: 807 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.62g
 
28.04g
 
125.32g
- -
火 3: 328 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.46g
 
8.94g
 
62.66g
- -
2021年 07月
木 29: 889 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.35g
 
30.48g
 
134.19g
- -
木 22: 235 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.00g
 
1.00g
 
47.00g
- -
月 19: 402 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.84g
 
11.74g
 
37.07g
- -
2021年 06月
水 30: 471 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.04g
 
13.73g
 
54.90g
- -
木 24: 668 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.53g
 
19.04g
 
106.40g
- -
火 1: 579 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.78g
 
16.66g
 
109.90g
- -
2021年 05月
水 19: 337 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.63g
 
6.92g
 
62.50g
- -
月 17: 190 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.50g
 
3.00g
 
34.00g
- -
日 16: 516 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.65g
 
29.05g
 
92.25g
- -
金 7: 656 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.49g
 
14.68g
 
124.55g
- -
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