Александра1199のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
土 20: 23 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.03g
 
0.20g
 
6.23g
- -
2023年 10月
火 10: 8 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.20g
 
0.44g
 
1.13g
- -
2023年 07月
2023年 06月
土 3: 1431 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.48g
 
44.26g
 
106.62g
- -
2023年 04月
火 11: 86 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.70g
 
1.70g
 
6.90g
- -
日 2: 397 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.00g
 
12.00g
 
24.00g
- -
2023年 03月
日 19: 238 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.44g
 
2.41g
 
40.74g
- -
日 12: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.09g
- -
2023年 01月
月 30: 1076 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.11g
 
56.45g
 
143.55g
- -
火 24: 1237 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.01g
 
59.68g
 
175.40g
- -
2022年 10月
土 1: 330 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.41g
 
15.33g
 
41.68g
- -
2021年 10月
月 4: 421 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.98g
 
14.81g
 
54.06g
- -
2021年 09月
月 13: 535 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.08g
 
15.20g
 
69.19g
- -
日 5: 875 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.00g
 
39.00g
 
36.00g
- -
土 4: 1088 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.23g
 
19.04g
 
112.20g
- -
2021年 08月
金 27: 435 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.46g
 
12.06g
 
46.04g
- -
火 24: 1193 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.20g
 
62.72g
 
181.51g
- -
月 23: 1189 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.79g
 
62.75g
 
178.63g
- -
金 20: 1265 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.90g
 
45.91g
 
140.00g
- -
日 15: 997 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.94g
 
55.15g
 
87.88g
- -
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