Biancakrosaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
月 29: 503 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.64g
 
25.79g
 
45.73g
- -
2023年 10月
日 15: 1180 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.32g
 
112.50g
 
62.72g
- -
土 14: 934 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.07g
 
38.02g
 
96.95g
- -
2023年 02月
火 21: 551 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.70g
 
18.30g
 
92.70g
- -
2022年 11月
火 29: 304 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.22g
 
15.58g
 
33.80g
3387*  3083
2022年 10月
火 25: 427 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.01g
 
22.01g
 
31.03g
- -
水 19: 920 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.82g
 
47.32g
 
63.81g
3443*  2523
水 12: 959 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.80g
 
47.44g
 
111.24g
3008*  2049
水 5: 932 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.75g
 
45.93g
 
116.73g
3977*  3045
火 4: 207 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.15g
 
14.37g
 
14.83g
4139*  3932
2022年 09月
水 28: 1112 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.28g
 
50.83g
 
152.95g
- -
2022年 07月
月 25: 1035 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.61g
 
46.43g
 
191.62g
- -
日 24: 570 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.22g
 
26.57g
 
66.42g
- -
土 23: 1200 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.17g
 
90.73g
 
88.25g
- -
2021年 12月
金 3: 400 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.36g
 
22.57g
 
48.94g
2898*  2498
木 2: 1234 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.22g
 
48.11g
 
129.30g
- -
水 1: 411 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.86g
 
24.22g
 
22.98g
2919*  2508
2021年 11月
月 29: 72 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.35g
 
0.92g
 
20.05g
- -
金 26: 224 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.08g
 
17.16g
 
14.57g
- -
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