annawithouttheblondeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2012年 07月
月 23: 560 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.00g
 
26.00g
 
56.00g
- -
2011年 06月
木 2: 457 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.43g
 
29.99g
 
2.17g
- -
水 1: 2631 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
197.51g
 
165.09g
 
44.75g
- -
2011年 05月
火 31: 2064 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
137.49g
 
107.61g
 
95.35g
- -
月 30: 2838 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
208.50g
 
188.74g
 
45.04g
- -
日 29: 3194 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
221.59g
 
241.43g
 
69.81g
- -
土 28: 2709 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
191.45g
 
194.37g
 
53.51g
- -
金 27: 2808 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
183.18g
 
269.95g
 
21.84g
- -
木 26: 1929 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
131.63g
 
137.43g
 
39.97g
- -
水 25: 2309 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
162.99g
 
158.59g
 
62.56g
- -
火 24: 2407 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
173.52g
 
172.59g
 
41.62g
- -
月 23: 1532 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.33g
 
105.58g
 
53.40g
- -
日 22: 1501 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.28g
 
116.73g
 
34.16g
- -
土 21: 2893 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
182.80g
 
188.47g
 
124.95g
- -
金 20: 2187 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
150.64g
 
122.63g
 
74.60g
- -
木 19: 1422 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.90g
 
71.28g
 
43.26g
- -
水 18: 3802 173%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
261.44g
 
314.08g
 
29.17g
- -
火 17: 2529 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
212.22g
 
111.34g
 
37.30g
- -
月 16: 3182 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
222.69g
 
218.66g
 
70.90g
- -
日 15: 2156 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
158.91g
 
106.95g
 
58.03g
- -
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