| 2023年 01月 |
| 月 30: |
1183 *
|
66%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.29g |
|
53.25g |
|
178.20g |
|
-
|
-
|
| 2022年 02月 |
| 金 18: |
498 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.70g |
|
34.77g |
|
54.12g |
|
512*
|
 14
|
| 木 17: |
-
|
-
|
|
1559*
|
-
|
| 水 16: |
-
|
-
|
|
1538*
|
-
|
| 火 15: |
-
|
-
|
|
1651*
|
-
|
| 月 14: |
-
|
-
|
|
1507*
|
-
|
| 日 13: |
-
|
-
|
|
1507*
|
-
|
| 土 12: |
-
|
-
|
|
1507*
|
-
|
| 金 11: |
904 *
|
50%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.06g |
|
23.83g |
|
148.03g |
|
1607*
|
703
|
| 木 10: |
-
|
-
|
|
1548*
|
-
|
| 2021年 01月 |
| 火 26: |
1958 *
|
109%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
76.96g |
|
74.73g |
|
244.37g |
|
-
|
-
|
| 2020年 10月 |
| 日 18: |
1853 *
|
103%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
75.47g |
|
87.70g |
|
205.58g |
|
301*
|
 1552
|
| 金 16: |
322 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.68g |
|
13.37g |
|
32.21g |
|
-
|
-
|
| 日 11: |
617 *
|
34%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.30g |
|
29.18g |
|
84.66g |
|
-
|
-
|
| 月 5: |
976 *
|
54%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
45.50g |
|
39.25g |
|
114.14g |
|
-
|
-
|
| 木 1: |
1279 *
|
71%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
47.95g |
|
57.40g |
|
154.92g |
|
-
|
-
|
| 2020年 09月 |
| 火 29: |
57 *
|
3%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
3.69g |
|
3.47g |
|
2.12g |
|
-
|
-
|
| 火 15: |
-
|
-
|
|
1562*
|
-
|
| 月 14: |
-
|
-
|
|
1562*
|
-
|
| 日 13: |
1360 *
|
76%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
56.35g |
|
57.14g |
|
164.87g |
|
1562*
|
202
|
| 土 12: |
-
|
-
|
|
1575*
|
-
|
| 金 11: |
283 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.17g |
|
12.30g |
|
31.75g |
|
1951*
|
1668
|
| 木 10: |
-
|
-
|
|
1562*
|
-
|
| 水 9: |
-
|
-
|
|
1780*
|
-
|
| 火 8: |
-
|
-
|
|
1562*
|
-
|
| 月 7: |
1091 *
|
61%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.38g |
|
45.96g |
|
168.17g |
|
1662*
|
571
|
| 日 6: |
1408 *
|
78%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
53.93g |
|
70.17g |
|
164.32g |
|
1595*
|
187
|
