Sarahreynoso69のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 06月
月 14: - - 1638* -
日 13: - - 2208* -
土 12: - - 2270* -
金 11: - - 2149* -
木 10: - - 2224* -
水 9: - - 2203* -
火 8: 1126 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.38g
 
107.19g
 
67.83g
2394*  1268
月 7: 810 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.00g
 
39.00g
 
118.00g
1885*  1075
日 6: - - 2170* -
土 5: - - 2402* -
金 4: - - 2232* -
木 3: - - 2196* -
水 2: - - 2115* -
火 1: - - 2240* -
2021年 05月
月 31: - - 2231* -
日 30: - - 2037* -
土 29: - - 2103* -
金 28: - - 2006* -
木 27: - - 2259* -
水 26: - - 1917* -
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