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betul.fityasamのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 02月

土 24:

-

-

1016*

-

金 23:

-

-

710*

-

月 12:

-

-

326*

-

土 10:

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149*

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火 6:

-

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161*

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土 3:

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1282*

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金 2:

-

-

667*

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木 1:

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-

148*

-

2024年 01月

火 30:

-

-

356*

-

金 26:

-

-

116*

-

木 25:

-

-

301*

-

月 22:

-

-

26*

-

土 20:

371 *

23%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.79g		9.96g		48.72g

1208*

837

金 19:

-

-

754*

-

木 18:

-

-

124*

-

水 17:

-

-

119*

-

火 16:

-

-

113*

-

金 12:

-

-

958*

-

木 11:

-

-

1100*

-

火 9:

173 *

11%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.18g		3.08g		25.92g

-

-

日 7:

-

-

1464*

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