| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1020 カロ |
(脂質: 38.05g, たんぱく質: 54.10g, 炭水化物: 117.57g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 21412 カロ |
(脂質: 799.02g, たんぱく質: 1136.06g, 炭水化物: 2469.00g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (46%)
脂質 (33%)
たんぱく質 (21%)
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*1日の摂取目安の2100カロリーに基づく (2021年 01月 11日)
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