cibangのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
水 24: - - 25* -
火 23: - - 902* -
月 22: - - 44* -
日 21: - - 68* -
土 20: - - 684* -
金 19: - - 59* -
木 18: - - 59* -
水 17: - - 47* -
火 16: - - 652* -
月 15: - - 468* -
日 14: - - 868* -
土 13: - - 964* -
金 12: - - 452* -
木 11: - - 695* -
水 10: - - 21* -
火 9: - - 26* -
月 8: - - 71* -
2023年 12月
火 26: 1224 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.67g
 
124.85g
 
64.44g
36*  1188
月 25: - - 70* -
日 24: 1140 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.69g
 
86.28g
 
121.50g
773*  367
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