Taalaminiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 6: 2548 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.49g
 
198.69g
 
219.35g
- -
木 5: 2452 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.82g
 
198.39g
 
195.89g
- -
水 4: 2217 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.65g
 
171.57g
 
210.47g
- -
火 3: 2392 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.97g
 
178.05g
 
157.81g
- -
月 2: 2489 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.40g
 
178.08g
 
207.35g
- -
2024年 08月
月 26: 2647 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.76g
 
191.31g
 
260.36g
- -
土 24: 1239 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.86g
 
90.35g
 
138.64g
- -
金 23: 2871 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.81g
 
178.43g
 
371.61g
- -
木 22: 2835 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.01g
 
173.33g
 
378.81g
- -
水 21: 2588 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.76g
 
173.41g
 
277.28g
- -
火 20: 2677 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.56g
 
181.83g
 
279.44g
- -
月 19: 2405 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.84g
 
142.62g
 
214.05g
- -
2024年 07月
火 16: 2437 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.33g
 
162.80g
 
276.24g
- -
月 15: 675 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.44g
 
37.04g
 
70.49g
- -
2024年 06月
月 10: 2048 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.50g
 
150.04g
 
291.47g
- -
2024年 05月
木 16: 2693 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.41g
 
156.57g
 
333.06g
- -
水 1: 3481 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
136.55g
 
208.17g
 
359.68g
- -
2024年 04月
火 30: 3661 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.01g
 
252.06g
 
487.98g
- -
火 23: 2810 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.64g
 
179.22g
 
335.41g
- -
月 22: 3800 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.92g
 
236.70g
 
471.11g
- -
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